わきがについての知識

わきが臭の悩みについて、ここでは取り上げてみたいと思います。
わきがの症状で最も困るのは、その臭いでしょう。

臭いが原因で、積極的になれなかったり、自分の好きな服が着られなかったり、または結婚適齢期になっても異性に対して恐怖感を持ってしまう人もいらっしゃいます。

わきがが軽度であれば、わきの下を清潔にしたり、ライフスタイルの見直しで、悩みはかなり軽減します。
細菌を繁殖させない薬や制汗剤などでも、臭い対策をすることが出来ます。
ドラッグストアで販売されている色々なわきが対策商品を使ってみると良いでしょう。

ですが、これらの対策だけではカバーできない程度のわきがの人もいらっしゃいます。
そのような場合は、レーザー治療や手術などを受けてみましょう。
悩みを解決する方法として、一度わきがの専門医にカウンセリングしてもらうことをお勧めします。
わきが治療を行っているクリニックはたくさんありますから、家から近いところにあるクリニックで、不安に思っていることなどを直接相談してみましょう。

家で出来るわきがの臭い対策としては、わきがの臭いを予防出来る殺菌石鹸を使うと良いでしょう。
わきの下を清潔に保つ事で、わきがの臭いを予防するのです。
わきの下を更に清潔に保つには、石鹸にこだわりを持つと良いでしょう。
一般的な固形石鹸やボディソープは、汗や汚れは落としますが、清潔に保つ効果が長続きしません。
弱酸性や殺菌効果のある石鹸は、雑菌の繁殖を抑制する効果があります。
一般的な石鹸よりも、殺菌効果がある石鹸は、臭いを予防してくれます。
毎日の入浴時に、殺菌効果のある石鹸を使用すれば、わきがの臭いを予防することが出来るでしょう。

ですが、入浴して、何度もゴシゴシと洗うのは逆効果になります。
1日1回を目安に洗うようにしましょう。

わきがの臭いで悩んでいる方も、日本にはたくさんいらっしゃると思います。
ですから、わきがの予防について、ここでは述べたいと思います。

動物性脂肪を多く摂りすぎると皮脂腺の働きが活発になり、汗腺が太く大きくなると考えられています。
皮脂腺から排出される油脂成分は、アポクリン汗腺とエクリン汗腺の発達を促し、わきがの臭いと汗の臭いを強くします。

日本人より欧米人の体臭が強い要因の一つに、動物性脂肪の摂取量が多いことが挙げられます。
これに加えて、タンパク質を過剰に摂取すると、多汗の原因にもなります。
肝臓内でタンパク質が分解されるときは、他の栄養素の５倍ぐらいの熱エネルギーを発生させます。
この熱は、汗の原因にもなります。
肉類の摂取を控えると、汗と臭いの両方を防ぐことができます。
ですから、食生活を改善することで、わきがの臭いを軽くすることができるのです。

臭いを抑えるための食生活は、次の通りです。

●アルカリ性食品を中心に摂取する
●栄養バランスを考え、出来る限りたくさんの種類の食品を摂取する
●カルシウム、ナトリウム、カリウムなどを含んでいる緑黄色野菜や、ミネラル分を多く含んだ海草類を摂取する
●規則正しい食事
●腹八分目
●刺激の強い香辛料や、ニオイの強い食品は出来る限り避ける
●糖分と塩分を控える
●良質の植物性脂肪を摂取する

また、次の食生活は、わきがのにおいを強くさせることが考えられます。

●高脂肪、高タンパクの酸性食品（肉類や卵などを多く取り過ぎない）
●偏食（好きなものばかりを食べないようにする）
●インスタント食品など（有害な添加物を含んだ食品は摂取しない）
●食生活が不規則である（規則正しい食事をする）
●大食いや早食いで胃に負担をかける（腹八分目を心掛ける）
●タバコや酒を好む（嗜好品は避ける）
●塩分、糖分をたくさん摂取していて、香辛料やニオイの強い食品が好き（これらは控える）

わきがを食生活によって少しでも軽減できるように、食生活の見直しをしてみましょう。

わきがの原因について、ここでは述べたいと思います。

ワキの下には、皮脂腺、アポクリン汗腺、エクリン汗腺の3つの分泌腺があります。

エクリン汗腺から出る汗は、暑いときや運動をした時などに出る汗で、体温調整のためには必要な汗になります。
この汗の特徴は、さらっとしていて粘り気がなく、99％が水分で1％が塩分になります。

エクリン汗腺は、体中に約230万個もあります。
常時汗を出していて、皮脂腺から出る皮脂と混ざり合い、皮膚をしっとりと維持しています。

この汗をかいた後、皮膚は弱酸性になります。
そして、皮膚の常在菌の繁殖を抑制してくれます。
エクリン汗は、臭いを防いでくれる汗なのです。

そして、もうひとつの汗は、アポクリン汗腺から出る汗です。

この汗腺は、わきの下、性器の周辺、耳の中、乳首のまわりなど、特定の場所に集中しています。
ここから出る汗はエクリン汗とは異なり、粘り気があります。
この汗は、脂肪、鉄分、色素、蛍光物質、アンモニアなどからできています。

汗自体の臭いはありませんが、皮膚の常在菌がこれらの成分を取り込んで分解すると、わきがの臭いを発生します。
色は乳白色で、黄バミや汗じみの原因となります。
この汗が、わきがの原因になるのです。

皮脂腺は、汗腺ではありません。
体全身の皮膚に分布している腺組織で、皮脂腺は油脂成分を分泌します。
皮脂が大量に分泌されると、これが細菌のエサになります。
細菌が増殖すると、臭いが発生するとも言われています。

わきがとはどういうものなのか、ここで簡単に述べたいと思います。

わきがは病気ではなく、人間の体質によるものです。
全ての人間に、その人独特の体臭があります。
その人独特の体臭が、わきがの臭いとなっている人が、わきが体質になります。

その臭いは人それぞれで、人によってはそれほど気にならないものであったり、大変不快なものだったりします。

わきが体質と一口に言っても人によって程度に違いがありますし、治療が必要なのかどうなのかは、本人の意思と、わきがの程度によります。

わきがは、病気ではありません。
ですから、わきがだから治療をしなければならないというものでもありません。

殆どの人は自分の臭いに気づきにくく、自分の臭いがどのようなものなのか、分かっている人のほうが珍しいでしょう。
わきが体質であることを、自分自身が知らないという人もたくさんいます。

わきがで悩んでいる人が、日本にはたくさんいます。
ですが、欧米では、大体の人がわきがで悩むことはありません。

これは、わきが体質の割合が、人種によって異なっているからだろうと思います。

黒人は、一般的に100％の割合で、わきが体質とされています。
欧米人のわきがの割合は、80%とされています。

これに対して、日本人は約10%が、わきが体質とされているのです。
中国人にいたっては、3〜5％の人が、わきが体質とされています。

日本は、体臭の無い人がかなりの割合を占めているので、特に周囲のにおいが気になるのかもしれません。
体臭は当たり前のこととして欧米人は捉えているので、気にする人が少ないのです。

もしも、わきがであることに悩みを抱えていたら、専門の医師に相談してみましょう。
今は、さまざまな治療法があります。
わきがの治療を受けて、悩みから解き放たれましょう。